La check-list de grossesse

 Les risques de fausse couche sont passés. Vous pouvez donc annoncer votre grossesse à la famille et aux amis (si vous ne l’aviez pas encore fait).

 Vérifiez que vous avez bien pris tous les RDV nécessaires au suivi de votre grossesse avec votre gynécologue.

 Allez chez le dentiste pour compléter votre check-up.

 Commencez les exercices de Kegel pour renforcer votre périné

 Plus votre grossesse avance, plus votre posture change. Assurez-vous de toujours adopter la bonne posture pour soulager votre dos.

 Si vous souhaitez accoucher à domicile, commencez à rechercher le personnel qui pourra vous assister (sage-femme, infirmière...)

 Commencez à porter des vêtements amples et des chaussures confortables pour être le plus à l’aise possible.

 N’oubliez pas vos photos mensuelles.

 Il se peut que vous sentiez bébé bouger pour la première fois. N’oubliez pas de noter dans son album, la date du jour où il a donné son premier coup.